𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟭 – 𝟭𝟵 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲
Italia / Kathmandu
Ci ritroviamo in aeroporto e partiamo per Kathmandu con scalo.
Pernottamento: a bordo del volo
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟮 – 𝟮𝟬 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲
Kathmandu – Manthali (4 h – soste escluse)
Dopo l’arrivo, ci trasferiamo all’Airport Hotel per rinfrescarci dopo il lungo viaggio. Subito
dopo, superando chilometri di campi verdi e villaggi dissolti, raggiungiamo Manthali, dove
passiamo la notte.
Pasti inclusi: pranzo
Pernottamento: Freedom Resort (o similare)
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟯 – 𝟮𝟭 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲
Manthali / Lukla – Phakding (2.160 mt | 5 h)
Voliamo per 30 minuti verso l’aeroporto di Lukla, punto di partenza dei trekking e delle
spedizioni in alta quota. È una semplice, ma incantevole introduzione alla suggestiva valle del
fiume Dudh Kosi attraverso pietre mani ruote della preghiera tipiche del paese.
Qui incontriamo il nostro “staff portatori” e dividiamo i bagagli. Phakding, a 2.610 mt di
quota, ci attende. La raggiungiamo dopo circa 5 ore di cammino.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena.
Pernottamento: Lodge
Specifiche trekking: distanza: 9 km | dislivello positivo: 150 mt | dislivello negativo: 400 mt
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟰 – 𝟮𝟮 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲
Phakding – Namche Bazaar (3.445 mt | 6 h)
Partiamo per il villaggio Sherpa di Namche Bazaar, il villaggio più grande della valle
del Khumbu, la capitale degli Sherpa. La passeggiata, accompagnata da pinete e aree
disboscate, ci rivela meravigliosi campi terrazzati e una varietà di colture, segnati da piccoli
gruppi di asini e yak che trasportano merci e attrezzi da trekking lungo il sentiero. Per tutti è
l’inizio del viaggio verso l’Everest.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Pernottamento: Lodge
Specifiche trekking: distanza: 12 km | dislivello positivo: 830 mt
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟱 – 𝟮𝟯 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲
Khumjung (3.790 mt | 6 h) Giornata di acclimatamento
L’alta quota chiede di acclimatarci e ci dà l’occasione di conoscere meglio i luoghi e la loro storia. Facciamo una passeggiata mattutina sul ripido crinale sopra Namche. Man mano che il sentiero sale, abbiamo una buona visuale del sentiero principale del Campo Base Everest, ciò che ci attende nei prossimi giorni. I panorami lungo questa passeggiata, sia in salita che in discesa, sono spettacolari.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Pernottamento: Lodge
Specifiche trekking: distanza: 4 km | dislivello positivo: 340 mt | dislivello negativo: 340 mt
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟲 – 𝟮𝟰 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲
Namche Bazaar – Tengboche (3.770 mt | 6 h)
Da Namche Bazaar il sentiero ci porta in alto sopra il fiume Dudh Khosi attraverso la foresta
di rododendri con viste superbe sulla valle fino all’Everest e all’Ama Dablam. Dopo aver
attraversato il fiume a Phunki Tenga, iniziamo la salita attraverso la foresta fino
a Tengboche. Il monastero di Thyangboche si trova qui, con le sue viste spettacolari
sull’Everest. Il nostro lodge a Deboche è a 15 minuti a piedi da Tengboche.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Pernottamento: Lodge
Specifiche trekking: distanza: 10 km | dislivello positivo: 600 mt | dislivello negativo: 200 mt
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟳 – 𝟮𝟱 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲
Tengboche – Dingboche (4.530 mt | 4 h)
Riprendiamo l’ascesa verso il Campo Base Everest. Un cammino che non richiede troppo impegno e che, dopo circa 4 ore, ci porta a Dingboche. Qui l’incontro con il superbo Lhotse. Ci muoviamo poi in quota per acclimatarci.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Pernottamento: Lodge
Specifiche trekking: distanza: 12 km | dislivello positivo: 550 mt
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟴 – 𝟮𝟲 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲
Chukhung (4.730 mt | 6 h)
Dedichiamo la giornata ad acclimatarci all’alta quota e camminiamo verso Nakharsang Peak. Grazie alla permanenza in quota di un paio d’ore, il nostro fisico inizierà ad abituarsi all’aria
rarefatta.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Pernottamento: Lodge
Specifiche trekking: distanza: 8 km | dislivello positivo: 320 mt | dislivello negativo: 320 mt
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟵 – 𝟮𝟳 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲
Dingboche – Lobuche (4.930 mt | 4 h)
Saliamo, in modo sempre più deciso e veloce. Il paesaggio cambia: attorno la terra assume un tono arido e alpino. Siamo nel cuore della valle del Khumbu. Nel pomeriggio raggiungiamo Lobuche e, come ogni giorno, cerchiamo di camminare in quota stazionando per qualche mezz’ora, con la possibilità di ammirare splendide vedute del ghiacciaio Khumbu.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Pernottamento: Lodge
Specifiche trekking: distanza: 8 km | dislivello positivo: 530 mt
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟭𝟬 – 𝟮𝟴 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲
Lobuche – Campo Base Everest (5.364 mt) – Gorak Shep (5.160 mt | 9 h)
Il giorno desiderato è arrivato. Seguiamo il sentiero lungo il lato occidentale dell’ampia valle
del Khumbu. La vetta conica del Pumori è presto visibile. Il sentiero scende brevemente fino alla zona sabbiosa di Gorak Shep. Dopo un pranzo leggero, raggiungiamo il Campo Base, per una durata di 5-6 ore. Il sentiero si snoda principalmente su una morena rocciosa prima di attraversare il ghiacciaio. Dal Campo Base si ha una vista spettacolare della famigerata cascata di ghiaccio del Khumbu.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Pernottamento: Lodge
Specifiche trekking: distanza: 12 km | dislivello positivo: 424 mt | dislivello negativo: 200 mt
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟭𝟭 – 𝟮𝟵 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲
Gorak Shep – Kala Patar (5.545 mt) – Dibuche (3.930 mt | 9 h)
Oggi ci aspetta una giornata faticosa. Al mattino saliamo in cima al Kala Patar, che, al sorgere del sole, ci regala una splendida vista sull’Everest e sugli altri giganti dell’Himalaya: Pumori, Changtse, Nuptse e Lhotse. Dopo aver percorso il Kala Patar, torniamo a Gorak Shep per il pranzo, prima di iniziare la discesa e tornare all’aria più densa di Dibuche.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Pernottamento: Lodge
Specifiche trekking: distanza: 19 km | dislivello positivo: 381 mt | dislivello negativo: 1.720
mt
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟭𝟮 – 𝟯𝟬 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲
Dibuche – Pakhding (2.160 mt | 9 h)
Continuiamo la discesa verso Lukla. Una volta raggiunto Namche nel primo pomeriggio,
abbiamo la possibilità di sederci nelle ottime pasticcerie locali che offrono, oltre a buonissimi
dolci, un caffè davvero ottimo. Il resto della giornata è a nostra disposizione per vivere e conoscere questo splendido villaggio.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Pernottamento: Lodge
Specifiche trekking: distanza: 14 km | dislivello positivo: 250 mt | dislivello negativo: 1300 mt
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟭𝟯 – 𝟭 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼
Phakding– Lukla – Kathmandu (2.860 mt | 2 h)
Affrontiamo il nostro ultimo giorno di trekking. E prendiamo il volo per Kathmandu da Lukla.
Arrivo in hotel e relax.
Pasti inclusi: colazione
Pernottamento: Kathmandu guest house
Specifiche trekking: distanza: 7 km | dislivello positivo: 650 mt | dislivello negativo: 100 mt
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟭𝟰 – 𝟮 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼
Kathmandu
La Kathmandu storica e culturale è la protagonista della giornata. Una guida locale del nostro team, che parla italiano, ce la fa conoscere. Visitiamo il monastero Buddhista di Boudhanath, lo stupa più grande del Nepal, il tempio Hindu di Pashupatinath, luogo di cerimonia Hindu e Patan Durbar Square, ottimi esempi dell’antica architettura Newari. Non dimentichiamo certo il Monkey Temple, tra Induismo e Buddhismo, da dove Kathmandu appare nella sua
unica bellezza.
Pasti inclusi: colazione
Pernottamento: Kathmandu Guest House (o similare)
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝟭𝟱 – 𝟯 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼
Kathmandu / Italia
Ci trasferiamo in aeroporto per il volo di rientro. Arriviamo in Italia in tarda serata.
Trasformati, arricchiti e diversi da come siamo partiti.